Löpning är en av våra mest populära motionsformer. Det är enkelt att komma igång, kräver inga ”förkunskaper” eller dyr utrustning. Dessutom är du ute i skog och mark vilket gör att löpning ofta också blir en skön stunds avkoppling i vacker miljö.
All form av motion är viktig för oss människor och i takt som din kondition ökar kommer du att må allt bättre. När du börjar med löpning kommer du ganska snabbt att märka att du orkar mer och förbättrar dina tider på löprundorna. Du kommer också uppleva att du blir piggare och det hjälper dig så klart också att hålla vikten.
När du har hållit på med löpning ett tag och märker att det är något du kommer att fortsätta med så ska du absolut investera i ett par riktigt bra löparskor. Det gör upplevelsen mycket bättre och dessutom gör ett par sköna skor att du minskar risken för felbelastningar som kan leda till skador.
I dag har de flesta sportbutiker egna löpband där du kan provspringa och sedan få hjälp med att prova ut ett par skor som passar för just dig och ditt löpsteg. Vi kan inte nog understryka hur viktigt det är med ett par bra skor om du springer med jämna mellanrum. Speciellt om du springer mycket på asfalt så kommer du att märka stor skillnad jämfört med om du springer i ett par vanliga gympaskor.
Beroende på hur ofta och hur långt du springer (och kanske också hur din ekonomi ser ut) väljer prisnivå på dina löparskor. Ett par bra löparskor kostar runt 1000 kr, men du kan hitta skor som är helt OK några hundralappar billigare än så. Ett tips kan vara att passa på när det är rea. Då kan du göra riktiga klipp och köpa ett par riktiga ”proffsskor” till bra pris!